Longevidade saudável | Saúde 40+
Cuidar do presente para conquistar anos longevos com vitalidade e autonomia. Prevenção de doenças crônicas, tratamento assertivo e incentivo a hábitos que fortalecem corpo e mente, como alimentação saudável e atividade física.
Para idosos mais longevos, foco no controle cuidadoso de doenças já existentes, revisão segura de medicamentos, atenção à saúde cognitiva e manejo de demências, sempre buscando preservar ou recuperar a independência.
Diagnóstico e tratamento da osteoporose, prevenindo fraturas e preservando mobilidade. Cuidar dos ossos é garantir movimento, segurança e qualidade de vida em todas as fases.
Para quem está acamado, tem dificuldade de locomoção ou prefere ser atendido no lar. Cuidado médico completo, com a mesma qualidade do consultório, no conforto da sua casa.
Como você quer estar no seu futuro?
Não é sobre evitar o tempo.
É sobre escolher como envelhecer.
Você pode chegar aos 70, 80, 90 anos…
– Subindo escadas com as próprias pernas.
– Lembrando com clareza das histórias que viveu.
– Viajando, rindo, decidindo o que quer fazer no seu dia.
Ou pode chegar…
– Dependendo de alguém para pequenas tarefas.
– Com dores, limitações e memórias que escapam.
A diferença entre esses dois caminhos não está na genética.
Está nas escolhas que você faz hoje.
Na minha consulta, vamos olhar para a sua saúde de forma integral.
Cuidar da sua alimentação, do seu movimento, do seu sono e da sua saúde mental :
os quatro pilares para prevenir doenças, proteger seu cérebro e garantir autonomia e independência no futuro.
Porque longevidade não é viver mais.
É viver mais e melhor.
Sou a Dra Lorena Vidal, casada, mãe de 2 meninos, nascida em Goiás, com raízes no Ceará e uma paixão me trouxe até São Paulo: me especializar para cuidar de pessoas para que vivam mais e melhor.
Formei-me médica pela Universidade de Ribeirão Preto/SP em 2017 e, logo depois, mudei-me para São Paulo, onde me especializei em Geriatria e Clínica Médica. Também concluí pós-graduação em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia – ABRAN.
Atualmente, sigo me aperfeiçoando com uma pós-graduação em Nutrologia da Mulher, aprofundando ainda mais meu olhar sobre saúde feminina em todas as fases da vida.
Minha história com a saúde começou muito antes: sou fisioterapeuta desde 2009. São mais de 15 anos dedicados ao estudo do corpo, da mente e da longevidade.
Acredito que envelhecer não é sinônimo de perder autonomia, memória ou qualidade de vida. Meu propósito é desmistificar o envelhecimento, focando na prevenção de doenças crônicas, síndromes demenciais e fragilidade — cuidando da saúde física, mental e do estilo de vida como um todo.
Na minha consulta, você terá olhar e atenção integrais. Porque mais do que exames e diagnósticos, acredito que resultados duradouros nascem de um cuidado que constrói confiança e caminha ao seu lado.
Está pronto para transformar seu futuro e viver todas as fases da vida com autonomia, energia e prazer?
Então vem comigo… vamos Viver o Seu Envelhecer.
O geriatra é o médico especializado em cuidar de quem está envelhecendo, tratando e prevenindo doenças, e ajudando a manter autonomia e qualidade de vida por mais tempo.
Se você tem 60 anos ou mais, o geriatra é o médico preparado para olhar para a sua saúde como um todo, prevenindo e tratando doenças comuns dessa fase da vida.
Mas não é preciso esperar até lá.
A partir dos 40 anos, a consulta já é um passo inteligente para prevenir e controlar condições como hipertensão, diabetes e colesterol alto — problemas que, sem cuidado, podem trazer complicações no futuro, como as demências.
Cuidar cedo é garantir mais anos de autonomia, energia e qualidade de vida.
Seu futuro começa agora.
Idosos longevos costumam ter várias doenças e usar muitos medicamentos. O geriatra revisa e ajusta tratamentos, evita efeitos colaterais e cuida da fragilidade, garantindo mais conforto, autonomia e qualidade de vida.
O clínico geral cuida de doenças.
O geriatra cuida de pessoas que estão envelhecendo — de forma integral, preventiva e personalizada.
Com formação específica, o geriatra entende as mudanças do corpo com a idade e sabe como agir para preservar saúde, autonomia e qualidade de vida por mais tempo.
Entre os principais desafios do idoso estão o isolamento social, a fragilidade, as quedas, os problemas de memória e o controle de doenças crônicas como diabetes e hipertensão.
O geriatra atua de forma integral, ao lado do paciente e da família, ajustando medicações, prevenindo quedas e complicações, e cuidando de todos os aspectos que garantem mais segurança, autonomia e qualidade de vida.